Suco Protetor Solar

Suco Protetor Solar

Já é mais do que sabido que no verão temos que tomar cuidado redobrado com a pele. O que muitos não sabem é que alguns alimentos promovem uma proteção solar interna para a sua pele que acaba por potencializar a ação do seu creme protetor. Ai vai uma dica de um suco, que nessa estação quente deve ser ingerido todos os dias, e de preferência antes de se expor ao sol. Ele pode incrementar essa proteção solar em até 30% . Aproveite !!

- Polpa e semente de 1 romã

- 1 fatia grossa de melancia

- 1 cenoura

- 1 c. de sopa de linhaça

- 1 copo de chá verde gelado
.
* Preparar o chá verde de véspera: Ferver 250ml de água e jogar sobre 2 c. de chá da erva seca do chá verde. Abafar por 5 min, coar e guardar na geladeira.

* Bater o chá verde gelado com o restante dos ingredientes, coar e beber imediatamente.